256 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2018/09/16 12:48:20_65 ID:TeFPcMqS
>>255
もちろん!まだまだ気も肉も引き締めてく
それに目標まで減量(50kg以下)したら今の糖質制限と有酸素運動メインのダイエットから筋トレを増やして太りにくい身体作りに移行するつもりだしね、先は長いぞい
261 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2018/09/17 00:33:04_88 ID:g5Dl1ShS
>>256
えらいなあ。仕事のストレスと毎日の楽しみが昼御飯しかないもんで結構食っちゃってるわ

運動する気力もないし、おかげで1年で5キロ増

鶏肉のゆでるだけなん?