1 名前:名無しさん 投稿日:2019/04/02 00:53:46_47 ID:e6HxpaiS
何からしたらいいの?
3日坊主になりそうだけど
jpeg
2 名前:名無しさん 投稿日:2019/04/02 04:57:08_12 ID:TJ0Ccjq0
階段の登り降りを筋肉を意識してやるといいね
3 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2019/04/02 11:42:56_13 ID:cXFAOCmS
なるほろね、まずは日常からってことか。
4 名前:.彡⌒ミ 投稿日:2019/04/02 23:07:04_05 ID:i10ylcjS
おなかにつけて自動で腹筋できるやつ
5 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2019/04/02 23:58:12_43 ID:BK3uRU6S
体幹
6 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2019/04/04 08:12:03_45 ID:y3NzJJ.S
何を目的とした筋トレなの?
話はそれからだ
7 名前:.彡⌒ミ 投稿日:2019/04/04 18:12:25_94 ID:RAr7J7RS
夏に向けてやろ
今から始めんとな
8(3) 名前:ぽんぽこPC版 投稿日:2019/04/07 21:33:56_78 ID:UTiUhPU0
俺もやろうかな
スクワットから始めようかな
さっそく明日からやるわい
9 名前:ドクオ◇BDkZocm7wGfg[sage] 投稿日:2019/04/07 22:52:34_38 ID:DCMw1hPS
>>8
大草原
10 名前:.彡⌒ミ 投稿日:2019/04/08 16:34:51_39 ID:aDT3jt1S
>>8
これはやらないフラグ
11 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2019/04/08 22:03:04_41 ID:tbRINfMS
>>8
ぽんぽこのそれ聞き飽きた
12 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2019/04/09 19:53:16_86 ID:eEkpk4pS
じゃあ〜してみようかな(結局やらない)
が癖になってる人いますいます(自戒)
13 名前:名無しさん[sage] 投稿日:2019/04/09 20:29:46_85 ID:S/kVfQAS
ぽんぽこディスられててかわいそう
14(1) 名前:ぽんぽこPC版 投稿日:2019/04/09 20:49:21_31 ID:4qMnqR20
昨日スクワットに似たようなことしたぞい
山登りしたもん
15 名前:インポ二世◆0i00ao2H16[sage] 投稿日:2019/04/09 21:41:38_08 ID:4f8c2duS
ポケモンgoはじめてみ
16 名前:ドクオ◇BDkZocm7wGfg[sage] 投稿日:2019/04/09 22:43:20_78 ID:t5GoYmUS
>>14
結局してへんやんけ