筋トレスレᕦ(ò_óˇ)ᕤむきっ
27 名前:名無しさん 投稿日:2020/03/23 17:55:02_39 ID:WHjiOHuS
あと筋肉割るなら
有酸素運動すると落ちやすくなるからなるべく無酸素運動メインでやったほうがいい

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