独り言
563 名前:名無しさん 投稿日:2019/03/31 23:41:47_95 ID:lwPGazCS
深呼吸 鼻で5秒くらい吸って、鼻で10秒以上かけて吐き切る
眠り お布団最高と思いながらゴロゴロしているだけでも幸せ ただしスヌーズ機能はあまり使い過ぎないほうがいい

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